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冀g是河北哪里的车牌 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋羹水放(fàng)多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心(xīn)把(bǎ)水(shuǐ)放多了煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤(tāng)汤水水的,有什么办法是可以补救一下的吗(ma)?为什么有时候蒸鸡蛋羹会出(chū)现(xiàn)不凝固的现(xiàn)象(xiàng)?

鸡蛋羹水放多了(le)怎(zěn)么补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可(kě)以再加入适(shì)量的(de)鸡蛋(dàn),将其与水充分混合即(jí)可。

  另外可以在蛋(dàn)液里加适量盐,可(kě)起到粘合蛋液的(de)作(zuò)用。

  如果(guǒ)鸡(jī)蛋已经(jīng)有部分熟(shú)透,已无法和其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种(zhǒng)情(qíng)况就不能够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加(jiā)水过(guò)多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水(shuǐ)是关键,一般(bān)蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水冀g是河北哪里的车牌(shuǐ)和热开水,加生水因自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋羹会出(chū)现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质量,缺(quē)乏嫩感,营养成分(fēn)也会受损。

  也(yě)不(bù)宜用热开水,否则开水(shuǐ)先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸(zhēng),营(yíng)养(yǎng)受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约(yuē)10分钟,否(fǒu)则鸡蛋(dàn)液没(méi)有(yǒu)成熟,仍然是液体状态(tài)的。

鸡蛋(dàn)羹水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹蛋与水的比(bǐ)例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具(jù)体要根据(jù)你(nǐ)想吃的(de)老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往(wǎng)往不易成型,最佳黄(huáng)金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋白质(zhì)

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大小略(lüè)有不同。

  水煮鸡蛋白是(shì)人(rén)体(tǐ)所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋(dàn)白血症患者(zhě)、近期有手术(shù)创伤的患(huàn)者、身体有创面需(xū)要进行(xíng)愈合的患者(zhě),以及需要生长肌肉的人群(qún),建议多吃(chī)水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要(yào)注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等(děng)方(fāng)式(shì),因为其他方式可以无形(xíng)中(zhōng)增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进食,可能出现高(gāo)脂(zhī)血症(zhèng)或者(zhě)高(gāo)血压等(děng)状况。

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