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张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少以及(jí)一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热量等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价(jià)值(zhí)上并非成三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊>

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很(hěn)大，味道(dào)有(yǒu)些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克(kè)，较(jiào)一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多种维生素及矿(kuàng)物(wù)质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分(fēn)钟搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻(má)油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花(huā)，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很(hěn)好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生(shēng)素(sù)A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视(shì)力也有很好补益作用。