张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一(yī)个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的(de)张天爱还(hái)没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照现(xiàn)在(zài)的审美(měi)标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是(shì)非常长的。张天(tiān)爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目(mù)中也分享了自己的(de)减肥经(jīng)历。

不(bù)管(guǎn)是(shì)谁的减肥(féi)经(jīng)历(lì)，其(qí)实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材(cái)，少吃多(duō)动(dòng)是(shì)最好的(de)方式。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求(qiú)的(de)体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛(kē)，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审(shěn)美(měi)标准。美有的(de)时(shí)候和一个时代(dài)是有关系的，和一个人(rén)的(de)认知也是有(yǒu)关系(xì)的(de)，大部分(fēn)人已经接受了以瘦(shòu)为(wèi)美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不(bù)需要努力(lì)的(de)减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整个人(rén)更(gèng)精致，更(gèng)灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生活中也会(huì)感觉到各(gè)种的便捷，尤其再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升(shēng)了(le)人的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为(wèi)自己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的能力(lì)。

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