黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人(rén)的(d白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗e)气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值(zhí)高。

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