牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青(qīn社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀g)霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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