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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时(shí)间采用(yòng)仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复原时(shí)产生的(de)一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的(de)位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人(rén)的关心，不然产妇(fù)心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复(fù)，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩了。