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冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成(chéng)绩对(duì)照表,中考女子800米标准时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。

  检查好要穿的东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不(bù)让自己落(luò)在最后(hòu)也不要太往前抢。

冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型  在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。

冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型>  3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。

  有的(de)时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑步(bù)的时(shí)候可以(yǐ)将身边的(de)某一(yī)建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力(lì)往(wǎng)前跑。

中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多(duō)少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。

  其(qí)余年级(jí)请参看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关要求。

  中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确(què)的咨询。

  扩(kuò)展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发(fā)出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表(biǎo)记录的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型chéng)者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生(shēng)一次考试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料来源:百度百科-体育中考

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