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一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml 河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易(yì)胖河(hé)粉和(hé)米粉都是我们平常生活中经常(cháng)吃(chī)的主食，那么(me)这(zhè)两种相比(bǐ)较的话哪(nǎ)个的(de)热量会高(gāo)一(yī)些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它们之间(jiān)又(yòu)有什么区别？的。

　　关(guān)于河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容易胖以及吃(chī)河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更(gèng)容易(yì)胖，河一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml粉和(hé)米饭哪个热量(liàng)高一点，河粉和(hé)米饭哪个热量高些(xiē)，河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热量高，米饭米(mǐ)粉河(hé)粉面条哪个(gè)热量高哪个(gè)热量低(dī)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活小知识：

河粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量高，吃河(hé)粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活(huó)中经常(cháng)吃的主食(shí)，那么这两种相比(bǐ)较(jiào)的话哪个的热量会高(gāo)一些？感觉河粉和(hé)米(mǐ)粉(fěn)是差不多(duō)的，它们之间又有(yǒu)什(shén)么区别？

河粉和米饭哪个热(rè)量高

　　每(měi)100克的河粉里面含有356大卡(kǎ)的热量，同时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克(kè)的脂肪(fáng)、79.2克的(de)碳水化合物以(yǐ)及(jí)1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营养成分表上(shàng)可以看出，河粉对人(rén)体(tǐ)主要的功能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗(hào)比较多(duō)，继续补充(chōng)能量恢复体力的话，吃河(hé)粉是一(yī)个不错的选择(zé)。

　　这(zhè)是因(yīn)为河粉的碳水化合物含量比较高，而(ér)我们(men)知道碳水化合(hé)物(wù)经(jīng)过人体(tǐ)消化(huà)之后，可以(yǐ)分解为(wèi)糖类为一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml人(rén)体直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的热量要(yào)比面条高。

　　米饭(fàn)的热(rè)量是100g中(zhōng)含有116千卡，而面条中则(zé)是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡，相对100g大(dà)米(mǐ)是有(yǒu)345千卡热量的(de)。

　　所以总的来(lái)说，米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热(rè)量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路(lù)里.不要(yào)吃(chī)的过饱,要(yào)做到(dào)营(yíng)养均(jūn)衡(héng).建议晚(wǎn)饭(fàn)少吃或(huò)者不吃(chī),就(jiù)可(kě)以(yǐ)达(dá)到减肥的(de)目的.

河(hé)粉和米(mǐ)粉有什么(me)区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等多(duō)道工序制成的(de一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml)条状(zhuàng)、丝(sī)状(zhuàng)米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成粉，再加水调制(zhì)成(chéng)糊状，上笼蒸制(zhì)成(chéng)片状，冷却后(hòu)划成条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上(shàng)的不同：河粉是扁的(de)，而米粉(fěn)是圆的(de)。

河粉会发胖吗(ma)

　　炒河粉是(shì)会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但(dàn)是炒(chǎo)河粉里(lǐ)面不全是面(miàn)粉，还有一(yī)些杂(zá)粮，糖(táng)分也是比较(jiào)多的，吃了之后就会使人发胖，对(duì)，一些肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥的时(shí)候，一定(dìng)要少吃炒河粉，平(píng)时多锻炼身体(tǐ)，增(zēng)强身体的(de)免疫力，才(cái)可以预防疾病的发(fā)生(shēng)。