牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植(zhí)物精抖音总是对你朝抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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