近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，左右结构相同的字有哪些，左右结构相同的字大全参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的(de)快(kuài)乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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