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冰美式可(kě)以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能(néng)会(huì)消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管(guǎn)的运动，促进身体的循(xún)环和新陈(chén)代谢，有助于(yú)排出体内滞(zhì)留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlp>

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神(shén)经的作用。适(shì)量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改善便(biàn)秘。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二(èr)者的量是有区(qū)别的(de)。

　　在美式制(zhì)作过程中(zhōng)，冰美式较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰美式(shì)的咖啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二者的总(zǒng)体积来(lái)讲，是(shì)没有量(liàng)的(de)差别的(de)，主要区别在于不(bù)同店用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速(sù)降温所以不(bù)会产生酸味，味(wèi)道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没(méi)有那么多花里胡哨的(de)名字。

　　区别在于冰(bīng)的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式(shì)是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的(de)口(kǒu)感(gǎn)相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰(bīng)美式口感(gǎn)更好，只要(yào)美(měi)式不加奶和糖，是(shì)有减(jiǎn)肥效(xiào)果的(de)。

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