魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

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　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高(gāo)的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì已婚女性英文称呼，女性英文称呼)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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