张天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱(ài)的(de)照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是(shì)一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖(pàng)了。整(zhěng)个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下巴(bā)。

张天爱的五官属(shǔ)于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时(shí)的(de)张天爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人一枚(méi)。按照现在的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的(de)女生(shēng)基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实(shí)都(dōu)是非(fēi)常简单的(de)，就是少吃(chī)多动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实这个方(fāng)法(fǎ)谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是(shì)筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是(shì)现在固(gù)有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候和一(yī)个(gè)时代是有关系的，和一(yī)个人的认(rèn)知(zhī)也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天(tiān)会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到(dào)时候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更(gèng)加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终于坚(jiān)持(菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗chí)下(xià)来，这个(gè)过(guò)程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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