魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了魔(mó)芋是(shì)公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了，魔(mó)芋面(miàn)条和荞(qiáo)麦(mài)面(miàn)条哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋反(fǎn)而发胖(pàng)，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng) 知乎，魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)了(le)等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下(xià)的生(shēng)活(huó)小知识：

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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