近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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