牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅(j一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好iǎo)拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jū一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好n)匀(yún)，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混一般墓地种多少棵柏树吉利，墓地一般种几棵柏树好合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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