怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃？首先观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)以及怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜(guā)好吃，怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜呢，怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜，老南瓜甜吗(ma)等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活(huó)知识：

老(lǎo)南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　老(lǎo)南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么的、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明成熟度不够(gòu)。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜(guā)上的那一小段(duàn)茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的(de)南瓜(guā)还可以看看瓜(guā)籽(zǐ)，因为瓜(guā)籽饱满(mǎn)也是南瓜成熟度高的表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠(cháng)胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物(wù)，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的维生素A原(yuán)，可以参(cān)与胃(wèi)内上皮组织的正常(cháng)代谢，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消化道免(miǎn)受(shòu)粗(cū)糙食品的刺激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾：南(nán)瓜从中医(yī)的角度(dù)认为(wèi)：有补中(zhōng)益气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现代医学研究(jiū)证(zhèng)明(míng)，南(nán)瓜(guā)中的果胶帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减弱的人(rén)增强肝(gān)肾(shèn)细胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物(wù)排空、延缓肠(cháng)道对糖类(lèi)的吸收(shōu)，从(cóng)而控制(zhì)血糖(táng命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么)升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的矿物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛(dǎo)素(sù)细胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所以(yǐ)糖(táng)尿(niào)病(bìng)患者应(yīng)适当吃(chī)些用南(nán)瓜做的食(shí)物。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要(yào)新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：连云港装饰公司,豪泽装饰 命运多桀和命运多舛的区别怎么读，命运多桀和命运多舛的区别是什么