怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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