82厘米的腰围是多少尺(chǐ)？是2.46尺的。关于82厘米(mǐ)的腰(yāo)围是多少尺以及82厘米(mǐ)的腰围是多(duō)少尺寸，82厘米的腰围是多少尺多少码(mǎ)，82厘米的(de)腰围(wéi)是多(duō)少尺,穿(chuān)多(duō)大的裤子，82厘米的腰围是多少尺子，82厘米的腰围是多少尺呢等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

82厘米是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米(mǐ)是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市(shì)尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于33.33就(jiù)得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到(dào)英寸的换算公式(shì)：1厘米=1公分(fēn)=0.39选择复句例子十个，选择复句例子5个37英寸(cùn)。

82厘米的(de)腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗(dòu)的武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教(jiào)场所(suǒ)或(huò)教育机构用来体(tǐ)罚(fá)学员(yuán)使之更(gèng)加虔诚(chéng)刻苦的(de)器械(xiè)）。

　　一(yī)英(yīng)寸等(děng)于(yú)2.54厘(lí)米(mǐ)，一(yī)市(shì)寸(cùn)等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等(děng)于(yú)32.28英寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰(yāo)法(fǎ)

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一(yī)手(shǒu)扳起(qǐ)患者对侧肩前部至(zhì)最大限度，双手同时(shí)用力扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部(bù)痛处(chù)，一手从患者对侧腰关节前上(shàng)方(fāng)将(jiāng)其(qí)下肢搬(bān)起到最大限度时，双手(shǒu)同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位，双下(xià)肢(zhī)在(zài)上者髋膝关节屈曲，在(zài)下(xià)者伸直，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵(dǐ)住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手(shǒu)同时用(yòng)力(lì)，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方(fāng)，用一手拇(mǔ)指按住需要(yào)扳动的棘突，另一手从患者健(jiàn)侧(cè)腋(yè)下伸出，钩扶住(zhù)其颈项(xiàng)部(bù)，将患者腰(yāo)部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时(shí)，一(yī)手(shǒu)用力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力(lì)推按(àn)其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧(wò)位(wèi)。

　　术者一手按压(yā)其腰部痛处(chù)，一手(shǒu)从(cóng)患者双(shuāng)膝关节前(qián)上方托起下(xià)肢(zhī)，双(shuāng)手同时用力扳伸按(àn)压。

护(hù)腰妙(miào)招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰部(bù)有(yǒu)一(yī)个生理曲度，床(chuáng)垫(diàn)可适当(dāng)加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可(kě)，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女性的(de)鞋(xié)跟别太高

　　不(bù)要穿(chuān)太高的(de)鞋，容易增加(jiā)腰部(bù)的劳累(lèi)，长期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时(shí)，还可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前在(zài)床上(shàng)做燕子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对(duì)于久坐(zuò)的上班族来说(shuō)，可以每天每隔段(duàn)时间做扩(kuò)胸运动（此时，双(shuāng)肘(zhǒu)要(yào)放(fàng)平），以(yǐ)及向后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论(lùn)男(nán)女(nǚ)，在四季都应该(gāi)好好护(hù)住(zhù)腰部，特(tè)别是(shì)在冬季，千万不(bù)能为了风度而不要温度(dù)。

　　此外(wài)，女(nǚ)性的(de)月经期(qī)、生孩子等(děng)都可以(yǐ)损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此，女性朋(péng)友更应(yīng)该时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子(zi)期间，要穿(chuān)长衣服保(bǎo)护腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰(yāo)围(wéi)82是(shì)几尺(chǐ)几的