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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还(hái)能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能(néng)的。<写柔柳的四字词语有哪些，写春雨的四字词语/p>

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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