戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画-连云港装饰公司,豪泽装饰

戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来看(kàn)，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味(wèi)道(dào)有些(xiē)油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他(tā)最(zuì)好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后(hòu)，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直(z戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画hí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是(shì)他最好的(de)吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用(yòng)，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处腌(yān)制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝大部(bù)分(fēn)是(shì)集中在(zài)蛋(dàn)黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。