近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是(shì涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗)看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥(zào)的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活(huó)回归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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