黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水(s三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿huǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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